如果中枢神经系统受损，可以通过以下方式恢复。

1.患者应及时去医院，通过相关检查，明确损伤原因。如因颅脑外伤或脑出血导致中枢神经系统受损，需根据病情采取脱水、降低颅内压等措施，以保证脑部供氧充足。后期可使用维生素等滋养神经的药物进行治疗，也可给患者服用安神补脑、活血化瘀的药物，恢复受损的中枢神经系统。

2.给予患者适当的康复训练，配合针灸推拿进行辅助治疗。

3.在日常生活中，患者可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进中枢神经系统功能的恢复。