肘部骨折后，可以做以下练习:

第一，手臂向上弯曲，肘关节骨折不是很严重。把手臂放在桌子上，然后慢慢抬起小臂，向内弯曲。

第二，手臂侧向伸展可以帮助患者恢复手臂侧向伸展的灵活性。恢复的时候，动作要轻柔。

第三，左右转动双手。再做这个的时候，不要用力过猛，以免造成二次伤害。

当病人康复后，不应该仓促行事。他们需要循序渐进，同时保证营养的摄入。