脑出血是老年人容易患的疾病。很多患者患上脑出血后，不知道该怎么办，从而耽误了治疗的最佳时期。脑出血患者如果能了解一些相关的运动方法，将有利于病情的恢复。分为急性和非急性脑出血，那么急性脑出血的运动方法有哪些呢？

脑出血患者在急性期要注意保持绝对卧床休息，不能在地上行走。患者一定要重视。绝对卧床休息期间不是不能运动，但是患者可以适当运动。每两个小时可以翻身一次，可以减少仰卧位，锻炼身体四肢。脑出血患者急性期可以锻炼关节。例如，他们可以将上肢放平，但手关节轻微弯曲，以避免关节内收。同时下肢可以抬高脚垫，直到踝关节垂直。下膝关节也可以垫枕头等物品，避免下肢外旋。

脑出血患者的运动可以在家属和医院护士的协助下进行，也可以在医生和护士的指导下，在患者练习的同时进行。脑出血患者适合做关节运动，主要是被动运动，可以遵循一定的原则。脑出血患者可以先锻炼大关节，再锻炼小关节。脑出血患者也可以借助一些健身器材进行锻炼，或者按摩，帮助身体的血液循环。当血液和淋巴回流时，对四肢的恢复也是最有帮助的。患者可以根据自身情况进行适当的按摩。

脑出血患者一定要选择正规医院进行治疗。但在治疗过程中保持乐观的情绪，会对疾病的恢复起到一定的促进作用。脑出血这种处于重症阶段的疾病，需要卧床休息，但也需要适当的运动来帮助身体重新燃起康复的希望。