朱航
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低血压吃什么补得最快
发布时间：2023-02-02
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血压低于90/60mmHg后会感到头晕不适，这是低血压引起的。可以多吃一些能补气血的食物来升血压，比如莲子、桂圆、大枣，还有一些脂肪多的食物。中医认为气血两虚会导致头晕、记忆力下降、失眠等症状，因此低血压患者需要及时补充滋补食物。血压低的人，要特别努力补充铁，注意富含铁的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝脏、心脏、肾脏、腹部、血液制品等等。低血压的人还需要补肾健脾，因为脾肾不相容，心脏和血液就会亏本。能健脾健胃的食物有山药、茯苓、薏苡仁、芡实等。这四种物质是健脾圣品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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