日常生活中预防乳头皲裂的方法:

1.日常生活中要进行适当的乳头护理，每天用热毛巾擦洗乳头，保持清洁卫生，使乳头皮质变厚。

2.也可以在乳头上涂抹有保湿效果的护肤品，如维生素E、凡士林等。

3.更重要的是，要选择舒适宽松的内衣，最好选择棉质内衣，避免穿太紧的内衣。

4.平时要多注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜。