小李是公司的新白领。她年轻漂亮，工作积极，但没过多久，小李就明显感觉自己气色很不好，皮肤粗糙，远不如刚来的时候。然后，她整天感到头痛和头晕。原来她因为长时间加班，患上了电脑病。电脑的辐射损伤了她的皮肤，长期固定的姿势导致了她的颈部肌肉僵硬。那么电脑疾病可以治疗吗？

电脑症状(1):屏幕脸

病因:无论大小，全靠电脑记录，面无表情，面色无光。

缓解方法:1。电脑周围不要放杂物，以免灰尘被皮肤吸附；2.用电脑前擦点润肤霜；3.经常清洁键盘。

一项新的研究发现，酸奶还可以减少辐射损伤，抑制辐射后淋巴细胞数量的减少。午饭后喝酸奶，减少电脑辐射伤害。

电脑症状(2):萝卜腿

发病原因:经常一坐就是一整天，忙的时候腿都肿了，小腿上还有血管，可能是静脉曲张的前兆。

缓解方法:1。一旦发现腿酸胀，要及时就诊；2.每隔1小时站起来做10个简单的深蹲，改善下肢静脉回流。

电脑症状(3):鼠标手

原因:连续几年加班，食指或中指疼痛麻木，拇指肌肉反应迟钝，导致“腕关节综合征”。

缓解方法:1。避免上肢长期固定、机械、频繁活动；2.使用鼠标时，不要垂臂以减轻手腕压力；3.不要太用力敲击键盘和鼠标按钮。

电脑症状(4):颈椎病

原因:如果你用电脑时，手臂高举，头低着，工作1小时后，你会感到背部疼痛，肩膀麻木。

缓解方法:1。在空调房里保持颈椎温暖；2.枕头略低，电脑桌不要高于70cm3.坚持颈椎病一天两次。

以上方法只能用于在使用电脑时，以正确的姿势来缓解身体的疲劳，或者在日常生活中对患有电脑疾病的身体进行调理。当然，最有效的治疗方法是减少电脑的使用时间。工作时间不可避免。工作之余让自己好好休息，闲暇之余不要沉迷于网络世界。只有这样，电脑疾病才能得到有效的治疗。