你可能想不到1岁的孩子会便秘，这是一种现象。便秘是一种不分年龄性别的疾病。只要你有一些不良的生活习惯，就有可能患上这种病。便秘虽然不是什么大病，但是危害很大，要引起重视，尽早预防。便秘主要是指排便次数减少，大便量减少，排便干硬等。

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儿童便秘多与儿童消化功能较弱或饮食不当有关，所以平时饮食要多加注意，多吃含纤维较多的蔬菜，如大白菜、芹菜、黄瓜、油菜等。也可以切菜，煮粥吃。

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孩子便秘可能是大便干燥的原因，所以家长要多给孩子喂水，最好是温水或凉开水，或者将蔬菜水果榨成汁给孩子喝。营养丰富，有利于儿童吸收，并补充了维生素和膳食纤维。

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孩子入睡后，家长可在孩子肚脐周围顺时针轻轻按摩，促进宝宝消化，也有利于排便。如果是消化不良引起的，可以服用一些健脾和胃、促进消化的药物。

在我们的生活中，很多孩子不爱喝水，家长特别担心。其实在孩子的水里放点蜂蜜是个不错的选择，既有味道又有营养，还能促进孩子排便。