肠炎是由细菌、病毒等引起的。有急性肠炎和慢性肠炎。肠炎分为小肠炎、肠胃炎、结肠炎。肠炎常引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。怎样才能预防肠炎？这里我们简单介绍一下。

1、

免疫力低的人容易得肠炎，要经常锻炼，提高身体素质和对各种病菌的抵抗力。不要乱用药。有些抗生素会引起肠道菌群失调，引起肠炎。

2、

注意直接的饮食卫生，不要吃发霉的东西。不要在不健康的餐馆吃饭，也不要喝生水。饭前洗手。去超市买肉，选择有质量认证的肉。对自己的身体负责，避免肠炎。

3、

患肠炎时，要多喝水，以免脱水。用一些止泻药。注意天气变化，保护好腹部，别冻着了。肠炎患者应该吃一些少盐的清淡食物，而不是一些油腻的垃圾食品。

经常锻炼，提高抵抗力，注意保暖，不要冻着。吃不变质的食物。不要乱用药。注意身体的酸碱平衡等。，可以很好的预防肠炎。