男性早泄虽然不会威胁生命健康，但是会给男性生活带来很大的伤害，给家庭带来很大的影响。现在的人都讲究饮食健康，那么有没有可以帮助男性早泄的饮食呢？通过主动搜索，发现男性吃虾皮可以预防早泄，有助于治疗。

虾皮营养丰富，被誉为“钙的仓库”，是质优价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还有开胃消痰的功效。虾皮的几种食用方法介绍如下:

1.虾皮拌香菜:香菜300g洗净切段，加入虾皮50g，加盐、香油、味精，拌匀。鲜美爽口，风味独特。具有补肾壮阳、祛风解毒的功效，可用于治疗遗精、阳痿、早泄、消化不良、麻疹。

2.青椒拌虾皮:将350g青椒洗净切丝，加入60g虾皮，加盐、醋、香油、味精，拌匀。具有开胃消食、补肾壮阳、祛风除湿的功效，对消化不良、骨质疏松、软骨病等有益。

3.虾皮萝卜丝:白萝卜250g洗净切丝，虾皮50g用香菜洗净切碎，加入适量盐、香油、料酒、葱段、味精。用香油爆香洋葱，加入萝卜丝、虾皮和香菜，然后加盐、料酒和味精。具有消胀化痰、消食化积、利尿通便的功效。

4.虾皮炒冬瓜:冬瓜去皮切片500克，虾皮70克，香油适量，盐、胡椒粉、葱、味精适量。用香油炒辣椒，放入葱、冬瓜、虾皮，翻炒，加盐、味精。具有清热解暑、消浊开胃等功效。对水肿、饱胀、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。

5.虾皮炒韭菜:韭菜250g洗净切段，虾皮60g，盐、香油、酱油、味精各适量。用香油炒虾皮，加入韭菜、酱油、盐，炒至熟，调入味精即可食用。具有开胃健脾、补肾壮阳的功效，适用于食欲不振、阳痿早泄、精液稀薄。

患有早泄或者想预防早泄的男性朋友可以看看上面提到的关于虾皮的饮食健康问题。虾皮不仅味道鲜美，营养丰富，还有助于早泄。所以希望男性朋友在日常生活中合理食用。希望各位男性朋友都能有健康的身体，和谐的性生活。