如果脱发严重，可能是因为身体抵抗力和免疫力差，体质弱，或者缺铁性贫血，或者接触了一些有毒的化学物质和放射性物质，或者内分泌失调，雌激素水平异常，经常生气，月经不调，我觉得他工作压力很大。如果脱发严重，建议你去一些专业的皮肤科医院做中医治疗，坚持中药。

1、

平时可以用生姜擦头。姜汤有活血化瘀的作用。注意不要用一些硅含量高的洗发水。时间长了会刺激你的皮肤。可以用婴儿洗发水或者去药店买复方酮康唑溶液洗头。

2、

平时一定要注意充足的休息和睡眠时间。也可以去药店买养血安神的糖浆或者补血的糖浆。平时可以用一些黄连、白芍、红花甘草，磨成粉，用清水洗净。效果挺好的。

3、

多注意休息，睡眠时间充足，不要太累，不要经常上火，多喝豆浆，多喝红枣汤，银耳汤，绿豆汤，在一些空气质量差的公共场所多注意休息和睡眠时间。太累了，不要经常生气。

也可以去一些中医院，用针灸看看效果如何。平时一定要注意不要让自己压力太大。吃一些鸡鸭鱼肉，蛋白质丰富的食物，多吃水果蔬菜，多晒太阳，多喝牛奶鸡蛋，增加自己的抵抗力和免疫力。