我们知道夏季荔枝盛产，尤其是深圳。七月，荔枝价格果断下跌，所以很多人把荔枝作为最重要的水果之一，但是很多人吃了会上火。这是什么？如何吃荔枝不上火，我和朋友分享一些经验。

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首先，回来不要急着吃荔枝。建议可以将荔枝带皮用淡盐水浸泡15分钟。如果吃的荔枝太多，可以放在冷冻室里，冷冻后再吃。他们不仅不会生气，还会帮助增加你的食欲。

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荔枝很生气。建议糖尿病患者、易上火者、阴虚者不要吃荔枝。如果他们这样做，他们不应该一次或连续吃太多，特别是老人，儿童和糖尿病患者。一天吃5个荔枝就够了。