很多患者患有鼻炎后，晚上睡觉时会鼻塞或流鼻涕。这时候我们得马上去医院检查。如果不检查这些疾病，会带来严重的后果。那么，有什么好的方法可以预防鼻炎呢？我们来看看下面的介绍。

1.中草药预防:感冒后，可及早服用生姜、红糖水，驱除“寒邪”。流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、甘草等中药，降低发病率。

2.避免各种导致人体抵抗力下降的因素:如过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒、吸烟等。；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵而致病。中医认为是风寒侵袭身体所致。

3.增强抵抗力:坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等。，提高人体对寒冷的耐受力，积极治疗上呼吸道疾病及其他全身慢性疾病。

4.加强健康宣传教育:在冬春寒冷季节或感冒流行期，外出应戴口罩，避免公共场合聚集，尽量少去公共场所，隔离患病者。对于污染的房间，可以用白醋蒸空气消毒。

对于急性鼻炎患者，应采取积极的治疗措施，防止并发症的发生或延缓成慢性鼻炎。

上面已经介绍了如何预防鼻炎。我们都很清楚。在预防鼻炎的问题上，我们的患者一定要注意保暖，因为患者最怕的就是感冒。天气越冷，鼻炎越容易复发。希望我们的患者能够重视起来，雾天的时候要特别注意。祝大家早日康复！