番石榴是台湾省名，也叫番石榴。味道鲜美，有养生作用。目前，番石榴是一种非常受欢迎的水果，其价格每年都在上涨。那么，糖尿病人可以吃番石榴吗？糖尿病人不能常吃番石榴。先来关注一下番石榴的好处。

1、番石榴糖尿病人可以吃。

糖尿病人不能吃很多水果，如桂圆、西瓜、荔枝等。因为这些水果含有大量的糖分，糖尿病患者吃了之后很容易血糖升高。与番石榴不同，它的果实富含脂类和蛋白质。如果经常食用，不会引起血糖升高，还具有降低血糖和预防糖尿病并发症的作用。

2、番石榴可以一起吃。

番石榴的营养价值很高。经常食用不仅可以帮助人体补充大量维生素，还可以调节肠胃，因为番石榴含有多种水溶性膳食纤维。据相关资料显示，番石榴中维生素C的含量非常丰富，比柑橘、木瓜、番茄、香蕉、西瓜、菠萝等许多高维C水果都要丰富。除了这些，番石榴还含有丰富的钙、铁、磷等营养物质，而这些营养物质大部分都在种子中。所以吃番石榴的时候，最好是和籽一起吃，这样才能吸收所有的营养。

3.果汁和饮料。

可能在番石榴的时候，一般都是直接吃。新鲜水果洗干净就可以吃了。也可以把番石榴切成块放在盘子里，吃起来很方便，也很漂亮，适合一些注重形象的女性。也可以将番石榴切成片，加入少许酸梅粉或盐。吃起来很方便，可以品尝到不同的味道。

如果家里有榨汁机，就把番石榴清洗干净，榨汁饮用。也是很多人经常吃番石榴的一种方式。

总之，糖尿病人可以吃番石榴，不仅可以降血糖，还可以降血糖，预防糖尿病并发症。建议你买新鲜的番石榴，用自己喜欢的方式吃。但是糖尿病患者要控制饮食，所以要适量吃太多的番石榴。