腰扭伤就是一般人通常所说的“闪腰”，而老人的腰扭伤，基本都是因为弯腰抬重物，或者搬运东西时突然闪到腰部造成的。受伤后应首先选择卧床休息，并尽量选择舒适的体位，因为卧床休息可以缓解腰肌痉挛，减轻疼痛，有助于促进局部的修复和愈合。但是不要躺在太软的床垫上。可以在床上加一个10cm厚的硬床垫。其次，也可以用湿毛巾冷敷腰部，这样也会缓解腰部的疼痛。轻微的腰闪，一般休息1到2天就能自愈。如果症状没有缓解，持续性疼痛可以用下面介绍的五种药物治疗。

1.云南白药喷雾:可以喷在扭伤的部位。这种药具有活血化瘀、消肿止痛、筋骨酸痛的功效。喷完后还可以适当点一下相关穴位，如肾俞穴、阳关穴、卫中穴等。这些穴位有舒筋活络的作用，可以加快疾病的恢复。

2.和兴活络油:这种油有消肿止痛的作用，对老年人的腰扭伤有好处。

3.中药接骨散:这是外用药。局部用药后，能让药物渗透到受损部位，具有止痛消肿、活血化瘀、接骨续筋的功效。一般老年人腰扭伤后会出现一些症状，这种药也可以预防后遗症。

4.金淑和雪片:这种药一般在药店可以买到。有舒筋活络、活血化瘀的功效，但服用此药者绝对禁止饮用。

5.伤痛宁胶囊:该药主要用于肌肉劳损、韧带劳损、急性软组织损伤等。也非常适合老年人腰扭伤。

以上五种药物可以缓解老年人的腰扭伤。在用药过程中，可适当使用一些超声波、高频电疗、离子导入、红外线、冰糖沙等进行理疗，可促进疾病的恢复。另外，注意饮食，多吃新鲜蔬果，尤其是香蕉、苹果，可以避免因腰痛而长期卧床引起的褥疮。