没有人能代替你的疾病。不管你多有钱，高尿酸血症都很容易导致痛风。所以，想要保持身体健康，就要从饮食入手，多吃对身体有益的食物，控制蛋白质的摄入。否则你体内的嘌呤会过高，病情会更加严重。那么你的饮食如何对你的健康有益呢？

1.保持理想体重。高尿酸血症对我们来说并不陌生。如果我们想改善我们的身体状况，我们应该保持理想的体重。体重过重会对疾病的发展非常不利。在我们的日常饮食中，我们应该多吃健康的食物，否则容易导致大量的尿酸，引起急性痛风发作。

2.高尿酸血症患者在日常生活中一定要摄入适量的蛋白质，不能暴饮暴食，否则容易导致体重超标，身体会产生大量的尿酸，病情会更加严重。

3.高尿酸血症患者还应避免一些高嘌呤食物，如动物内脏、鱼、虾、菠菜等。这些食物一定要限量，不能吃太多。否则，如果体内嘌呤过多，其高尿酸血症得不到有效控制，反而会更加严重。

4.高尿酸血症患者也要减少油脂摄入。他们应该改用蒸、凉拌等烹饪方式，多喝水，顺利排出体内尿酸。他们每天应该保持喝2500毫升到3000毫升的水，这取决于他们自己的情况。同时，他们也应该避免严重和有害的食物，如烟草和酒精。啤酒中含有大量嘌呤，啤酒喝多了容易产生尿酸。可以多吃高钾食物，比如香蕉。

一切都是虚幻的，只有健康才是最重要的。高尿酸血症患者应多吃健康食品，尤其是多喝水，对身体有益。多吃香蕉、西兰花、芹菜等。能减少尿酸沉淀，帮助尿酸排泄，多喝水，能有力排泄尿液。