有脚气是一件很困扰的事情。不仅自己觉得不舒服，还会影响到别人。面对这种情况我们该怎么办？这里分享一些个人经验，希望对你有用。

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第一，要特别注意个人卫生，坚持每天洗脚换袜子，保持鞋和脚充分通风，尤其是剧烈运动后。

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第二，脚气的治疗要引起我们的高度重视，不能随随便便。只是有些得病的人认为脚气是小病，所以不管怎么样，导致脚气不治，反复发作。脚气绝对不能随便对付。一旦严重，也会带来巨大的痛苦。

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第三，平时要加强体育锻炼，加快新城代谢，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，促进体内毒素的排除，这样就不会发生脚气。

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第四，可以每天晚上用热水泡脚，可以在水中加入一些治疗脚气的特效药。

对于部分遗传性脚气患者，要进行药物治疗，并到医院就医。