两年前得了胃炎，来回反复发作了很多次。每次心情不好就死。每次生病，我都觉得胃里有一团火在烧，也有一种针扎在里面的感觉。医生说如果不懂得护理，还是会复发，所以特意查了一些胃炎护理的方法。现在我们来分享一下吧！

1、

急性胃炎治愈后，只要多加注意和护理，就不容易复发。如果你想在英联邦生活，你应该有规律的生活。应避免暴饮暴食，吸烟、饮酒、喝茶也不能过量。不要吃油腻、粗糙、刺激性的食物。

2、

日常生活中适当进行体育锻炼，但不要太累。在身体可以接受的范围内运动。这样可以增强体质，提高免疫力。保持愉快的心情，增强自信心。去医院定期检查。

3、

鲜莲藕粥:鲜莲藕适量，粳米100克，红糖少许。将新鲜莲藕洗净，切片，粳米洗净。将粳米、莲藕片、红糖放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再转文火煮至米烂成粥。每天早餐和晚餐吃两次。