黄褐斑，以面部黄褐色色素沉着为特征，多发生于女性群体。引起黄褐斑的主要原因是体内雌激素的紊乱，引起黄褐斑的主要原因有:妊娠、月经不调、口服避孕药、日晒等。而黄褐斑的根本原因是内分泌失调。所以黄褐斑一般在孕期出现，但产后会慢慢消失。当然也要积极祛除黄褐斑。下面介绍一些祛除黄褐斑的方法。

1、

我国女性产后大多会身体虚弱，肝肾不足，容易导致黄褐斑。所以产后女性要好好坐月子，养好身体，最好通过中医调理气血。多吃滋阴补肾、养肝补气血的中药饮食。没有副作用，能从根本上调理身体。这样，相信经过一段时间的精心调养，产后女性脸上的黄褐斑会有一定程度的减少。

2、

紫外线辐射、饮食习惯、作息习惯、心情等。在日常生活中会影响皮肤健康，并且容易导致黑色素在皮肤中沉积。所以要积极改善自己的日常作息和饮食习惯，调整自己的内在条件，减少外界环境对内分泌的影响，为祛除黄褐斑打好基础。首先要改善身体和面部的水分供应，同时使用对祛斑有一定效果的药用护肤品，做好防晒工作，一定程度上减少黄褐斑。

3、

黄褐斑永不消退的主要原因是体内内分泌失调。影响内分泌失调的因素有:情绪波动、肝肾不足、月经不调、饮食不规律、失眠等。针对这些影响内分泌失调的因素，我们最好用中药来调理。可以吃中药调节内分泌，或者药膳。这样可以改善血液循环，调节内分泌。这将是去除黄褐斑的好方法。

当然，也要养成良好的生活习惯，科学饮食，多喝白开水，补充体内水分。积极锻炼，注意劳逸结合。如果产后女性黄褐斑长期不消退，可以考虑去医院检查，遵医嘱使用外用祛斑药物，或者做手术祛斑。