生活中困扰很多男人的是男科疾病。男科疾病让男人失去做人的信心，很多人会被各种男科疾病摧残。其实男科疾病没什么好怕的。先说睾丸炎，男科疾病中的常见病。来了解一下睾丸炎的保健知识吧！

1.中年男性要注意睾丸保养。睾丸保养是解决男性功能障碍的重要手段。男性可以在洗澡时或睡前用双手按摩睾丸，用拇指轻轻捏睾丸十分钟。长期坚持会有好处。

2.注意不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要久坐，不要性生活过度，不要频繁手淫等。

3.男性朋友按摩睾丸时发现不同的疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎。请及时去医院检查。

4.急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可引起生精活动不可逆的破坏，甚至睾丸萎缩，导致男性不育。

5.应该多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素C等成分的摄入，提高身体的抗炎能力。

睾丸炎患者应少吃发制品，如猪蹄、鱼汤、羊肉等。，因为这些护发产品容易导致更严重的睾丸炎，阻碍治疗。因此，睾丸炎患者在日常生活中一定要尽量避免使用所谓的护发产品。