它是男性体内产生的一种能生育的物质。女性要想成功怀孕，离不开男性精子。如果男性精子出现问题，会直接导致女性不育。很多男性发现自己射出的精子是黄色的，那么黄色的射出精子呢？精子变黄正常吗？我该怎么办？

一、精子发黄的原因

一般来说，男性的正常精液是半透明的，像蛋清一样呈乳白色。精子发黄可分为生理型和病理型。精液变黄的生理原因包括长期不性生活，经常吃辛辣油腻的食物。生殖感染、精子畸形、精子凝集等病理因素也容易导致精子颜色变黄。

1.禁欲时间过长:如果男性长期不做爱，精液的浓度会更高，那么精液自然会出现暂时性的发黄现象。

2.吃刺激性食物:酸、辣、辣、炸等刺激性食物，容易造成精子变黄。平时要多吃清淡、富含维生素C的蔬菜水果。

3.生殖感染疾病:男性的前列腺炎、精囊炎也会引起精子发黄。而且前列腺精囊发炎，精液中的细菌会刺激精液，会降低精液质量，也会造成精子变黄。

4.精子畸形导致精子发黄:精子异常包括头、体、尾形状异常，或头体混合畸形。当精液中的异常精子超过20%时，也会使精液变黄。

5.精子凝集:由于精子抗体的存在，精子自身凝集，使精囊不液化。长此以往，精子会变黄。

二、精子变黄是否影响生育？

精子变黄可能会影响生育能力。如果是因为长时间没有过性生活导致精子发黄，那就是生理因素。持续时间短，很快就会消失，不影响生育。但如果是因为病理原因，如前列腺炎、精囊炎等疾病，精子变黄会影响生理功能，影响生育能力。严重时可能会导致不孕，需要去医院治疗。

所以需要诊断精子变黄的原因，才能知道是否会影响怀孕。如果是因为疾病导致精子发黄，建议及时去医院检查，对症治疗，这样可以早一点治愈，不会影响生育能力。

3.精液发黄正常吗？

精子发黄的原因可分为生理性和病理性两种。如果精子短时间发黄，下次注射时就正常了，这往往是长时间不射精造成的。精液一般是淡黄色的。临床上，精子发黄的病例大多是由男性疾病或炎症因素引起的。前列腺炎、细菌性前列腺炎、精囊炎均可导致精子变黄，严重者可导致男性不育。

这里需要提醒的是，长期精子发黄是一种不正常的现象。男性朋友对此一定不能掉以轻心，一定要去正规医院治疗。平时要禁止抽烟喝酒，少吃辛辣油腻的食物。

第四，精子变黄的治疗

1.多吃含钙食物:如牛奶、甜杏仁、裙带菜、鱿鱼、香菜、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金百合等。

2.补充果糖:精子的活性与精囊中果糖的含量有关。比如精液中果糖含量低，容易导致无精子症。蜂蜜和各种水果中富含果糖，如梨、苹果、葡萄、菠萝和甜橙。

3.多吃水果和蔬菜:含有维生素E和多种微量元素的水果和蔬菜具有抵抗破坏精子的细菌的作用。每天增加600毫克的维生素E，可以提高精子活力。

4.调整生活习惯:合理作息，避免熬夜。不抽烟喝酒，少吃辛辣刺激的食物。性生活频繁，戒手淫，都是不可取的。日常饮食注意营养均衡，以清淡为主。