在当今这个糖尿病多发的社会，很多人已经开始注意到自己的身体状况，但是有些人还是有糖尿病，却对自己的病情一无所知。一旦更严重的事情开始出现，我就慌了。更有甚者，知道自己血糖高了还不重视，暴饮暴食，会威胁生命。那么糖尿病的早期症状是什么呢？怎样才能预防糖尿病？

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。由于患者胰岛素分泌的部分缺陷或对生物的影响受损，血糖很高。当糖尿病发生时，血糖会持续偏高，引起身体各个组织的功能，如眼睛、肾脏、心脏、血管、神经等。，要逐渐损坏，甚至危及生命。

首先，早期糖尿病的主要症状是:

1.体重不知不觉就下降了，尤其是这段时间吃的很多。你应该考虑一下。事实上，这是一个危险的信号。因为糖尿病人的血糖水平会上升，最后的结果就是无论吃多少食物，体内的能量都会被逐渐消耗，导致体重下降。

2.如果最近经常用眼睛看不清楚，就要注意了。眼科医生指出，糖尿病会对人的视力产生影响。因为血液中葡萄糖值的含量高，会直接导致眼球歪斜。所以进入眼睛的光线会发生变化和曲折，从而造成视力下降、视物模糊等现象。

3.如果经常有伤口出血的异常现象，就要注意了。最好及时去医院确诊。因为伤口愈合需要充足的血液循环，而高血糖会影响血液循环，伤口很难愈合，有时甚至会损伤神经组织。

4.如果最近疲劳，也要及时看医生。胰岛素是人体内部的能量开关，胰岛功能受损，胰岛素分泌不足，人体的能量得不到供给，导致疲劳或易疲劳体质。

5.如果你的脚瘫痪或疼痛，你就要注意了。虽然这种现象一方面可能是因为供血不足，但另一方面也很可能是糖尿病引起的。对于糖尿病患者来说，最终的并发症从足部开始，并最终扩散到全身。

那么糖尿病应该如何预防呢？

第一，不要让自己的精神崩溃的太紧。永远保持好心情。遇事不要慌，少生气。而且生活要有规律，要保持日常生活的生物钟。

其次，平时摄入过多热量、体外活动减少、肥胖、吸烟和心理压力过大等。也是导致高血糖的原因，所以控制好这些原因可以让你离高血糖只有一步之遥。吃的时候要合理膳食，避免营养过剩，注意摄入和消耗的平衡，适当增加运动量。

大家了解高血糖的症状和预防吗？一旦发现类似症状，一定要尽早就医，及早发现病因，及时治疗，让生活更健康。生命只有一次，不能马虎！