耳鸣是一个让人头疼的问题，尤其是对于耳鸣的人来说。耳鸣不仅影响我们的工作和生活，还威胁我们的心理健康。那么在日常生活中应该如何做好呢？

1、

有耳鸣症状的患者，建议尽量远离嘈杂的地方。无论是日常生活中的噪音，还是工地上工作的噪音，都会对人的耳朵造成一定的伤害，导致耳鸣。所以在嘈杂环境下工作的人要注意了。时刻保护他们的耳朵是非常重要的。

2、

很多人戴助听器是因为听不到别人在说什么，不仅对听力不好，还会使耳鸣症状更加严重。

3、

注意日常用药，不要用一些对耳朵有毒副作用的药物。注意日常饮食，不抽烟不喝酒，作息规律，合理规划生活。

一旦出现耳鸣症状，不要着急，不要害怕，积极去医院治疗，积极配合治疗。或许治疗过程稍长，但合理的治疗是恢复的保障。希望广大患者牢记。