腱鞘囊肿不是恶性囊肿或肿瘤。对身体没有严重危害，但这种囊肿的发病多在青少年，女性患者多于男性患者。这种腱鞘囊肿好发于腕背、掌侧腕桡侧屈肌腱和脚背。这种囊肿发生率相当高，多见于手指的掌指关节和近端指间关节。

然而，偶尔在膝关节前下部的胫骨前腱膜上有这些囊肿。但这种囊肿因为长得很深，很难发现。腱鞘囊肿的病变部位，会有一个慢慢长大的肿块。一般很小的时候没有明显的症状，就是长大了，特别是长到一定程度，活动关节会有明显的酸痛感。此时会是圆形或椭圆形的一定大小的肿块。很明显有肿块，但是皮肤表面光滑正常，这个囊肿没有附着在皮肤上。

但是这个腱鞘囊肿里面有很多液体，弹性也不小。有时候感觉像一块硬橡胶。但是，较小的囊肿还是可以推动的；但是大的不能推。如果有压力，还是会感到酸痛。如果用专业的针把液体抽出来，那就是透明的果冻。

对于这种腱鞘囊肿，可以在日常生活中照顾好自己，也可以用热水洗洗手和脚。尤其是累了之后，可以用热水冲洗患处，让局部的气血在这里畅通，还可以自我按摩。尤其是大量分娩后，每个关节都会有疼痛和不适。可以及时活动关节，适当按摩。

对于腱鞘囊肿来说，这种病不属于恶性病变。一般只有小突起的囊肿。如果拔出来，也会有透明的果冻。一般不会有恶性病变。通常情况下，你要好好照顾它。也可以旋转腕关节来缓解。没事的时候可以轻轻活动一下手，缓解一下疼痛。最简单的方法就是转动手腕。让这里的血液循环更顺畅。