皮肤变黑后有很多方法可以改善，如下:

首先，通过减少久坐时间，多做臀部按摩，可以促进臀部血液循环，加快血液循环。

其次，配合涂抹身体乳，多吃富含维生素E和维生素C的食物，改善症状。

另外，臀部皮肤变黑，多是因为臀部长期受压迫，导致血液循环不畅。废物不能快速代谢排除，导致色素沉积在这里。另外要避免紫外线照射，紫外线照射会导致色素沉着，保持良好的心态。