俗称壮士三天撑不住拉肚子，拉肚子就是人们常说的。引起腹泻的原因有很多，食物中毒、饮食不规律导致消化不良、肠胃疾病、腹寒等等。患者病后频繁如厕，但常伴有四肢无力、腹痛恶心，甚至突发高烧。白天突然拉肚子及时去医院是没问题的。晚上呢？当我们不方便就医的时候，可以考虑用身边经常有的材料进行自救。这里推荐几个治疗腹泻的民间小偏方，都很有效。

1、

治拉肚子，拿个苹果，去皮去核，切成小块，放锅里蒸，然后趁热吃。也可以将苹果洗净，去皮，放入锅中煮熟。锅里加红糖更有效。山楂和胡萝卜也是治疗腹泻的“完美搭档”。药店卖的干山楂或鲜山楂，可以和鲜胡萝卜一起煮着喝，对快速止泻很有效。

2、

茶叶中加入大蒜，大蒜切片，水中加入少许茶叶，煎服。水开后，再煮1-2分钟。趁热吃吧。三次即可生效。另外，可以用生姜代替大蒜，也可以采用同样的方法。用水煮熟后，趁热服用。

3、

泡白杨梅，一般取10个或20个饱满的杨梅，洗净沥干，泡在白酒瓶里，密封几天再吃。拉肚子的时候，拿出两个杨梅，喝一勺白酒。效果不是很明显。另外，洗个热水澡也很有效。家里条件允许的话，盆里要放满热水。如果身体能接受，水越热越好。把身体放进水里，只有头露在外面。你很快就会发现你的胃不舒服，很舒服。

腹泻是脱水最可能的原因。所以，拉肚子后要及时补水，可以搓搓手热手捂腹部。