其实高尿酸血症是一种非常典型的男性疾病。早期的临床症状不是特别明显，但是后期醒来，现在适应的症状，对人体的伤害还是挺大的。所以一旦发现尿酸升高的现象，就要及时通过一些方法降低尿酸的浓度，这样才能有效的出现其他的适应不良症状。这里将介绍如何降低尿酸升高。

1.葛根茶

尿酸高的患者可以喝葛根茶。事实上，葛根茶可以有效地促进尿酸从肾脏排出，增加尿量，使患者口渴，使患者多喝水，有效地促进尿酸排出，有效地防止尿酸在关节和血管越来越严重。而且葛根茶有一定的舒肾作用，不仅非常安全，还能有效预防关节疼痛和肿痛。大多数病人的朋友都在这里。

2.巧用降尿酸食物

高尿酸患者的朋友需要补充一些具有降尿酸作用的食物，如白茅根、车前草、车前子玉米须、薏苡仁、葵花心、芦根、石韦等。这些食物能有效促进人体尽快恢复。可以根据自己的实际情况选择一两种食物，用水煎服，代茶饮用，可以起到很好的调节作用。

3、中药调理

要减轻高尿酸的症状，可以用中药。事实上，中草药可以全面调节人体的内分泌系统。为了更好地缓解症状，一般需要给患者服用黄蒿、附子、法半夏、羌活、白芍、淫羊藿、山药、当归、枣仁、茯苓、防风、细辛、独活、肉桂、炙甘草和川芎。大多数人都在服用。

4.红豆粥

高尿患者的朋友也可以吃点红豆粥。其实红豆有非常好的清热利湿的功效。可以加红豆和白米煮粥。最后加糖调味就可以吃了。可以早晚各用一次，可以有效缓解症状。

一般来说，高尿酸血症患者的朋友需要特别注意个人饮食。建议你需要多补充，富含维生素的食物，少接触高脂肪高胆固醇的食物，严格限制盐的摄入。患者朋友需要多吃蔬菜，刺激性食物不能再接触。如果发现患者病情严重，应及时使用药物缓解病情。