男人到了50岁，身体性功能就退化了。那么，一个50岁的男人，每个月有多少次性生活是好的，一个月有多少次性生活不会危害身体健康呢？养生之道，就是分析一个50岁的男人，每个月有多少次美好的性生活。我们来看看国内外的男性是如何安排性爱频率的。

50岁的男人一个月有几次性生活很爽？

性生活的频率与男女双方的年龄、体质、健康状况、精神状态、情绪、感情、疲劳程度有关。所以，一个50岁的男人，一个月有好几次性生活。这个要看你的身体状况，有没有良好的运动习惯，有没有不良习惯(抽烟、喝酒、熬夜等。).

健康的性生活有益于男女双方的身心健康，不同年龄的夫妻都会有性生活。

那么，50岁的夫妻一个月有几次性生活是美好的呢？良好的性生活频率和质量有利于身体健康。如果身体素质一般，50岁时每月性生活两到三次为宜。如果身体条件允许，对性生活有较多要求，也可以用3~4个。但性生活频率要适当，以免造成肾虚，影响身体健康。

一般情况下，50岁左右的夫妻，一个月有5-8次的性生活是很好的，这和他们自身的体质有关。体质好的，一个月可以有10次左右的性生活。性生活的频率以性生活后不感到困倦和疲劳，不影响工作和学习为原则。建议这个年龄段的男性适当性交，顺其自然，量力而行。如果感觉身体不适，可以去男科做详细检查，排除疾病。

男人做爱后有什么要注意的？

1.第一件事是小便。

正常女性尿道口周围生活着许多细菌。性生活时，由于碰撞和挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，再经尿道上行到膀胱、输尿管甚至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎。

2.性爱后清洗下体。

性生活时，男性精液和女性阴道分泌物粘在外生殖器上，特别是女性会阴和男性阴囊，潮湿不透气。这些分泌物为细菌的生存和繁殖提供了有利的环境。