王翠玲
3568
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
左肩膀酸痛怎么办
发布时间：2023-02-06
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
左肩酸痛的症状是先找出肩膀酸痛的原因。
平时可以用手法按摩，理疗可以缓解症状。先利用关节被动运动的方法，使关节周围的软组织得到放松和拉伸，在一定程度上可以促进肩部的部分血液循环。肩部和手臂放松后，可以对酸痛处周围的软组织进行一些揉捏、揉捏、按摩、抚平等手法，进一步放松局部肌肉，缓解疼痛。最后，可以对酸痛部位进行按压、弹拨，并采用一些手法疏通筋脉，促进血液循环。这种治疗一般不要超过20分钟，以防对肩关节周围的软组织造成二次伤害。
如果不能缓解，也可以配合针灸治疗，选择好肩下巴和肩部的穴位，进行针灸治疗，也可以起到通络止痛的作用，还可以配合局部热敷理疗，尽快缓解肩痛症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
