因为夏天蚊子很多，大人小孩的皮肤很容易受到外界刺激引起瘙痒。皮肤一旦发痒，人就会忍不住去挠。如果被挠了，很容易发炎。这个时候，预防就变得尤为重要。在这里，我给大家分享一些预防瘙痒的方法。

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首先要讲卫生，勤洗澡，每天换衣服，洗澡尽量用冷水，早上洗脸尽量用冷水，可以提高皮肤抵抗力，有效预防皮肤瘙痒。

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其次要做好日常驱虫工作，防止蚊虫叮咬引起皮肤瘙痒，因为夏天蚊虫较多，尤其是晚上睡觉前。也可以把花露水涂在身上驱虫。

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还要注意饮食，多吃含维生素的食物，尤其是含维生素C和维生素a的食物，因为身体缺少这两种维生素会使皮肤变得干燥，抵抗力下降，容易皮肤瘙痒。

如果皮肤瘙痒，用药前一定要去医院找医生检查。不要自己吃药。