运动后出现头晕。患者应立即坐下，防止跌倒等问题造成二次伤害，然后找出头晕原因进行对症治疗。

1.运动的时候出汗多。应考虑可能是血容量不足引起的。你需要多喝水。

2.伴有心慌、出汗、心慌，应考虑可能是低血糖引起。你需要吃一些含糖饮料或食物。经过这些治疗，大部分都能缓解症状。

3.如果患者头晕严重，应去医院，明确病因，进行针对性治疗。