去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
何峰
3582
所有文章
54
查看次数
1
昨日次数
知识库 糖尿病吃宵夜有危险吗
糖尿病吃宵夜有危险吗
发布时间：2023-02-01
浏览：4
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

通常不建议糖尿病患者吃宵夜。吃宵夜不是好习惯，容易导致第二天血糖血脂升高，还会诱发失眠，还会引起肥胖，进一步增加胰岛素抵抗的风险。糖尿病患者最好三餐定时，饮食要清淡。不吃宵夜真的是不可能的。注意不要吃太多，适当补充能量。不要离宵夜太近，不要吃太咸的食物，避免辛辣刺激性食物，避免甜食，平时注意适当运动，养成良好的生活习惯。一般来说，睡前吃宵夜往往会导致第二天空腹血糖升高。所以糖尿病人要特别注意熬夜。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
糖尿病夜宵可以喝麦片吗
糖尿病患者可以选择食用麦片作为夜宵。麦片富含高纤维素，对促进胃肠蠕动有益，因此对于糖尿病患者来说是一个不错的选择。在保持血糖稳定的前提下，麦片可以作为替代传统主食（如米饭、馒头等）的选项。麦片含有较多的纤维素和蛋白质，同时脂肪含量相对较低，非常适合糖尿病患者食用。需要注意的是，在食用麦片时应尽量避免添加高热量的食物，如糖等。此外，麦片对于糖尿病患者常见的便秘问题也有一定的帮助。麦片具有一定的膨胀性和饱腹感，适合糖尿病患者食用，不会因为饥饿而增加过多进食，对于维持血糖稳定和身体健康都有好处。
刘国凯
发布时间：2023-10-11
 
血糖高能吃宵夜吗
高血糖和宵夜的关系，其实在正常人身上，经常会有一些人有吃宵夜的习惯，比如睡前去吃东西等等。这种饮食是否推荐给糖尿病或者糖代谢异常的人，其实是不推荐的。因为每天的总热量控制，包括三餐的热量摄入，除了三餐，其他摄入的食物都超过总热量摄入，一般不推荐。但是，也有一些人，比如长期习惯睡前吃东西的人，甚至有些人可能会使用一些药物或胰岛素等。，而有些担心晚上低血糖的人，尤其是老年人，可能需要定点进食。在这个时候，我们并不完全反对。加餐与否，要看是否影响血糖。如果这顿饭不影响第二天早上的空腹血糖，这顿饭可以留着。至于这个量的控制，也要看空腹血糖。
林云华
发布时间：2023-01-13