前列腺增生是老年人的高发疾病。有些老年人喜欢吃辣、烫、酸的食物，长期酗酒，也会诱发前列腺充血、增生。同时，他们缺乏必要的运动，以至于无法改善前列腺的局部血液循环。为什么老年人如此受宠，与他们的生理特点和生活方式密切相关。

一.家庭预防和治疗:

坐浴:用温水坐浴，水温要可以忍受，每天1 ~ 2次，每次10 ~ 20分钟。坐浴时，放松肛门括约肌，在水中用手指按压会阴和肛门周围。也可以用温水冲击肛周。

二、生活护理注意事项:

乐观向上，及时排尿，保持大便通畅，不要久坐，注意保暖，早睡早起，保持夫妻生活规律，不要过度。有尿潴留史的要慎重，最好不要有性生活。另外要多运动，多锻炼，减少局部瘀血。

用手指按摩会阴，间歇用力深按，以局部有酸、麻、微痛为度。每天按摩一到两次，午休时和睡前。

提肛:定期进行肛门括约肌和肛提肌的收缩运动，可以改善盆腔和会阴的血液循环，减少局部充血。每天1 ~ 3次，每次10分钟。

三、生活与饮食:

宜清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃辛辣甜食，戒酒，慎用壮阳食物和药物(如氯丙嗪、多塞平、氨茶碱、普萘洛尔、颠茄、呋塞米、卤代醇、地西泮等。)来降低前列腺充血的几率。

四、生活疾病预防:

不断变化的寒冷天气往往会加重病情。根据整体的变化，注意保暖，预防感冒和上呼吸道感染，防止其他疾病加重前列腺增生的病情。

良性前列腺增生患者平时应该注意什么？专家给我们介绍的就这些。你清楚了吗？专家提醒:对于前列腺结石患者来说，日常护理与正规治疗同等重要。有效的护理有助于巩固和提高治疗效果。祝大家早日康复！