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迟骋
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知识库 血脂高能吃鸡蛋吗
血脂高能吃鸡蛋吗
发布时间：2023-02-03
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血脂高就是高血脂。可以吃鸡蛋，但是不要吃太多鸡蛋。每天吃一个鸡蛋是可以的，因为鸡蛋富含优质蛋白质。发现每天吃一个鸡蛋就能满足人体的蛋白质需求。但是，鸡蛋的蛋黄中含有一定的胆固醇。鸡蛋吃多了，可能会加重高胆固醇血症的现象，也就是高脂血症。但是每天吃一个鸡蛋一般不会影响这种高血脂。高血脂患者除了吃鸡蛋，还可以正常吃鱼、瘦肉、牛羊肉。此外，日常饮食应荤素搭配，适当多吃富含粗纤维的蔬菜，可有效防止高血脂的加重。


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高血脂能吃鸡蛋吗
它由两部分组成:一部分称为高甘油三酯血症，另一部分称为高胆固醇血症。我们知道在鸡蛋中，它实际上主要含有一种胆固醇。如果是单纯的高甘油三酯血症，鸡蛋中的胆固醇其实对甘油三酯影响不大，所以不存在能不能吃鸡蛋的问题。高胆固醇血症患者不能吃鸡蛋吗？事实上，我们体内只有1/3的胆固醇是由一种外源性食物产生的。大部分是体内代谢后产生的，所以和饮食的关系不是很大。但如果是需要服用他汀类药物的降脂药，但服用了大剂量的他汀类药物后，血脂并不符合医生的要求。这个时候还是建议减少胆固醇的摄入。然后有时候，我们会建议鸡蛋要把蛋清和蛋黄分开，只吃蛋清不吃蛋黄。
任冬梅
发布时间：2023-02-03