你知道腰椎间盘突出的常见原因吗？很多人不知道腰椎间盘突出的具体原因。然而，越来越多的人患上了腰椎间盘突出症，这是我们无法控制的。你最好在生活中多加注意。今天，我们就来看看腰椎间盘突出的常见原因。

(1)腰椎间盘退行性变:正常情况下，椎间盘经常受到重量的压迫，腰部经常屈曲和后伸，更容易造成椎间盘，尤其是下腰椎间盘的较大压迫和磨损，从而产生一系列退行性变。

(2)外力。在日常生活和工作中，有些人经常出现长期腰部用力不当、用力过度、姿势或姿势不正确等等。比如装卸工人长时间弯腰举重物，司机长时间处于坐姿和倾斜状态。这些长时间反复外力造成的小损伤。对椎间盘的累积作用加重了退变程度。

(3)椎间盘自身解剖因素的弱点①椎间盘成年后逐渐缺乏血液循环，修复能力也较差，尤其是上面提到的退变后，修复能力有些力不从心。

②椎间盘后外侧纤维环薄弱，后纵韧带在腰5、骶1平面时宽度明显缩小，对纤维环的加固作用明显减弱。

(4)诱发因素。

①突然负重或闪腰:腰部负荷突然增加，特别是快速弯曲、侧屈或旋转，是纤维环破裂的主要原因。

②腰椎外伤:当暴力较强，未造成骨折脱位时，退变的髓核可突出。此外，腰穿或腰麻后也可能出现腰椎间盘突出。

③姿势不当:在起床、站立等日常生活中，以及在一些工作中，如果腰部处于屈曲位，突然给予一个额外的旋转动作，容易诱发髓核突出。

④腹压增高:腹压与椎间盘突出有一定关系，严重咳嗽、打喷嚏、便秘、憋气困难时，有时甚至可出现髓核突出。

⑤受寒湿:寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，增加椎间盘压力，还可能引起退变椎间盘破裂。

综上所述，简单来说，边肖介绍的腰椎间盘突出的常见原因就在这里。腰椎间盘突出症是一种严重的骨科疾病，治疗难度大。很多患者默默承受着很多伤害，一定要多加关注。