风热感冒很常见，尤其是在夏天。如果持续一段时间，很多人就开空调。如果冷热温差大，就会引起风热感冒，也就是俗称的中暑。可以去药店买感冒灵胶囊，也可以吃藿香正气胶囊。如果得了风热感冒，一般会觉得肚子不舒服，流鼻涕，咳嗽打喷嚏，还会发烧。如果你得了风热感冒，你必须注意你的饮食。

1、

平时可以多吃蔬菜，多吃纤维素和蛋白质高的食物，多吃水果蔬菜，多吃肉，多喝水多晒太阳，增加抵抗力和免疫力。生病了要注意休息，生活工作不要压力太大，不要经常生气，睡眠时间要充足。

2、

多吃五谷杂粮和粥。一定要开心，不要经常生气。注意休息，多出去走走，去空气质量好的地方散散步，吹吹风。生病期间，不要经常去公共场所人多的地方，也不要经常出去吃饭。在家做饭，经常轻炒，放盐，少放味精。

3、

平时一定要多注意休息，不要抽烟喝酒，不要熬夜，睡眠充足，不要吃宵夜或者暴饮暴食，饮食规律，睡眠充足，不要让自己太累，多喝水多晒太阳，多喝牛奶鸡蛋，定时吃感冒药。

多吃苹果、梨、木瓜、草莓、橘子、柚子、芹菜、蘑菇、木耳都有好处。也可以吃中药治疗。平时多喝水，保持心情愉快。