夏季是皮肤病的高发季节，因为这个季节细菌容易繁殖，出汗也是皮肤瘙痒的原因。有些人找不到病因，就胡乱治疗，可能对身体有害。在这里，我和大家分享一下我的经验。

1、

最近天气炎热，很多人认为多洗澡才是解决之道，可以有效降温，让身体感觉舒适。随着高温的到来，很多人的皮肤瘙痒都是因为洗澡太频繁造成的。洗澡太频繁，角质层会受到伤害，保护皮肤的作用也就丧失了。皮肤细胞里的水分会更容易蒸发，皮肤干燥，会痒。

2、

凉席也是皮肤瘙痒的原因。人们喜欢睡凉席，凉席可以让人睡觉时感到凉爽，但有些人睡凉席后皮肤会发痒。这是因为地垫容易滋生细菌和螨虫，皮肤接触后会导致皮肤瘙痒。最好的方法是用温水擦洗凉席，晾干。

3、

有些人几天不洗澡也会导致皮肤瘙痒。夏天出汗会导致皮肤瘙痒，滋生细菌。最好每天洗一次澡，以免皮肤发痒。

不吃辛辣食物，避免过敏源。