甲亢是一种常见的甲状腺疾病。有情绪激动、疲劳、烦躁、饥饿等症状，对患者生活影响很大。今天给大家分享一些预防甲亢的小技巧。以下是我的经历:

1、

平时少吃碘盐，避免体内碘含量过高导致甲亢。

2、

也要少吃海鲜，因为海鲜含碘丰富，如螃蟹、海鱼、虾、海带等。

3、

少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、炸鸡翅、烟酒等。

4、

保持好心情，充足睡眠，每天适当运动，提高免疫力。

5、

如果你发现自己有甲亢的症状，比如脖子变大，容易饥饿，眼睛突出，突然变瘦等。马上去医院内分泌科验血，以免耽误甲亢的最佳治疗时间。