股骨头坏死是一个病理演变的过程。股骨头坏死会导致疼痛，关节活动和负重，行走功能障碍。但是，人们不必过于担心。毕竟股骨头坏死的范围是有限的，只会影响到个别关节。此外，随着治疗和时间的推移，病情可以减轻、消退和自愈。即使病情非常严重，最终也可以通过人工髋关节置换来补救，最终仍然可以恢复正常的行走能力。那么，股骨头坏死有好的治疗方法吗？下面介绍一些运动疗法，可以有效的恢复和治疗股骨头坏死患者。

股骨头坏死的运动疗法也变成了运动疗法。适当的运动护理能明显促进股骨头坏死的再生修复。运动护理能有效改善膝关节功能，缓解疼痛，对股骨头坏死康复的辅助治疗非常重要。

需要特别注意的是，不要选择站立时间过长的运动或竞走项目。

首先，每天步行恢复

1.在股骨头坏死早期，患者可以拄着拐杖慢慢行走，同时根据患者病情注意行走距离。

2.股骨头坏死中晚期，膝关节活动受到严重限制。这时候就要坚持拄着拐杖走路了。如果严重不能拄拐杖行走，可以选择坐轮椅进行户外活动。

3.当股骨头坏死严重，需要卧床修养时，需要定期进行上肢锻炼，并使用牵引器等器械辅助锻炼。同时注意经常活动膝盖和脚踝。

4.有条件的话，要每天到户外晒晒太阳，让能促进人体吸收钙磷的维生素D在皮肤和体内合成，能促进坏死骨骼的再生和修复。

第二，体育锻炼恢复

可以进行一些形式的锻炼，如牵引锻炼、借助器械或其他的被动锻炼、患者主动锻炼、抗阻锻炼等。，从而实现肌肉力量的恢复，改善肢体功能，进而改善心肺功能和全身状况。

综上所述，股骨头坏死的运动疗法是有非常好的效果的，主要是通过日常的散步锻炼和一些身体锻炼，长期坚持对骨骼恢复很有帮助。正常人可以通过运动来强身健体，对患者更是有利。患者要主动多运动，同时借助器械和外力，相信可以摆脱痛苦，回归原本美好的生活。