得湿疹真的很让人担心。有些人天生对什么东西过敏，不注意就会长出来。那么我们应该如何从生活中避免呢？我们一起来看看吧。

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有些本身就过敏的人，不仅要注意日常生活，还要多运动，才能改善过敏体质。

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得湿疹真的很烦，但是一定要重视。千万不要用手去抓，因为手上有细菌，后悔抓了会加重病情。这个时候也要注意饮食。我们不应该吃一些辛辣和刺激性的食物，更不要喝酒。这个时候我们的饮食要清淡。

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平时穿的衣服要宽松。湿疹穿一些紧身的衣服不利于血液循环。保持良好的生活习惯，早睡早起，对身体有帮助。

如果湿疹很严重，要及时去医院做进一步检查。