吴建华
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鸡肉的胆固醇高不高啊
发布时间：2023-02-03
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鸡肉的胆固醇属于中高水平。
鸡肉是一种高营养的食物。胆固醇高的人建议少吃，普通人可以适当吃。鸡肉富含蛋白质胆固醇，有一定的热量，对高血脂患者有益。吃鸡的话，建议吃瘦肉，少吃肥肉鸡皮。
对于高胆固醇患者，应避免辛辣刺激性食物和油炸食品。平时要积极加强锻炼。每天运动30分钟以上，可以起到一定的降血脂作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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