月经对于女性来说是一种正常的生理现象，但是月经很容易受到一些外界因素的影响，会表现出不同的形式。有些女性会出现月经不调、月经不调、痛经等症状。很多女性经常受到月经不调的困扰，会严重影响正常的工作和生活。其实在日常生活中，我们可以通过调理来治疗月经不调。

1、

首先，我们来谈谈如何治疗这种疾病。平时可以喝点乌鸡汤。每个月月经来之前，要多喝乌鸡汤。连喝三天乌鸡汤，有助于补气养血，还能养心。很少对气血不足引起的月经量有很好的调理作用。

2、

那我们就来说说用红糖鸡蛋调理吧。首先，用水煮红糖，然后煮鸡蛋。月经完全干净后，服用十天左右，有助于调理女性血虚。这样可以补血调经治疗月经不调。

3、

在生活中，你必须注意不要过度劳累。你必须注意劳逸结合。如果月经期比较大，就要多注意休息，最好平躺。经期一定要做好保暖工作，尤其是小腹。月经期间你应该避免吃冷食。

平时患者要养成良好的生活习惯，作息规律，尽量不要太累，注意劳逸结合，保持乐观的心态，不要吃生冷的食物。