是不是总感觉身体不适，但是去医院检查的时候发现自己并没有病？很多人会想这是什么问题，却不知道自己的身体已经处于亚健康状态了。今天，我们来了解一下亚健康的成因。

1.交通拥堵，住房紧张，办公桌靠着办公桌，使得人们生活和工作的物理空间过于狭窄，独立空间往往成为一种奢望。

2.废气、垃圾、工业、噪音、辐射等污染严重破坏人们的生活环境，宁静祥和的环境往往被噪音和污秽所取代。

3.在市场经济条件下，经济收入迫使人们过度劳动，产生“透支”现象；金钱常常迫使人们成为它的奴隶。

在竞争和改革的时代，人们面临着被解雇和下岗的威胁。为了保住工作，他们不得不承受越来越大的压力，陷入越来越多的矛盾。

随着社会的快速发展和信息变化的加速，终身学习已经成为一种必然要求。因此，学习新知识和创造新思想已经成为人们越来越大的压力和负担。

6.由于各种利益冲突，社会人际关系变得复杂，每个人建立和处理人际关系都变得更加谨慎和困难。

7.机械化、形式化的生活、工作、学习占据了人的大部分时间，使得人与人之间的情感交流越来越少，越来越空虚。孤独已经成为人们存在的一个显著特征。8.社会生活的复杂性和多变性给人们的爱情、婚姻和家庭生活的稳定性带来了越来越大的冲击，使人与人之间的情感联系变得薄弱，情感受挫的几率增加，从而降低了人们对情感生活的信心，影响了人们的情感生活质量。

9.人本身的一些缺点和遗憾，往往会成为自我折磨的理由。

10.物质生活的偶然性和临时性，削弱了人们的奋发向上的激情，这是荒谬的，没有意义的，往往成为人们对人生真谛的体验。

通过以上的阅读，相信大家对亚健康有了更深的认识，各种原因都可能导致亚健康。不管生活有多忙，我们都必须抽出时间照顾好自己。适当的放松和规律的生活可以有效避免亚健康的发生。最后，祝大家都能永远健康。