经常洗澡真的会导致皮肤癌吗？经常性的皮肤损伤会降低人体的免疫力，经年累月积累的炎症有可能发展成皮肤癌。需要注意的是，皮肤癌在中国的发病率很低，但却是白人常见的恶性肿瘤之一。虽然我们没那么容易得皮肤癌，但是还是来看看科学洗澡吧。那么多久洗一次澡最好呢？有哪些科学的洗澡方法？让我们一个一个来看看。

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有专家指出，洗澡的适当频率是一周两三次就够了，但超过这个频率就不合适了。而且洗澡的力度不要太大，也不要太用力。身上的一些污垢不会影响身体健康，甚至还能保护皮肤表层。

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注意洗澡水的温度，要有一个合适的水温，温水浴适合泡澡，热水浴可以更好的帮助清洁皮肤。温水浴和人体体温差不多。用手试试，感觉有点热。热水浴的温度以微热为宜。不要用热水或冷水冲洗。

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洗澡也是关键的一步。先洗脸。这是为了防止脸部毛孔肿胀，一天下来积累的污垢进入毛孔。然后洗澡，最后洗头。另外，避免使用劣质洗发水，会破坏头皮酸碱平衡，引发皮肤癌。

经常洗澡会洗掉人体表面很少的皮脂。皮脂越少，皮肤就会越干燥，容易导致皮炎。洗澡时用力擦洗会损伤表皮，容易让细菌和真菌乘虚而入，降低人体抵抗力，造成皮肤感染。