张忠
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糖尿病患者的三餐如何搭配
发布时间：2023-02-01
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糖尿病人要注意碳水化合物、脂肪、蛋白质的合理搭配。碳水化合物占50%到60%，蛋白质占30%到40%，脂肪占10%到20%，平均分布在早中晚三餐中。早餐可以选择馒头、包子、饺子、馄饨、清汤、面条、纯豆浆、纯牛奶、鸡蛋。午餐和晚餐的肉类菜肴，可以选择家禽家畜的肉，每天3-4次左右，搭配各种蔬菜，少量含糖量低的水果，这样可以营养均衡，饮食合理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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