淋巴瘤是最常见的癌症疾病之一，多发生于中老年人。但是，随着社会的发展，人们生活水平的提高，患淋巴瘤的年轻人越来越多，非常麻烦，极难治愈，对生活影响很大。去年，一个同事被淋巴瘤夺去了生命。为了防止患上这种病，我特意查了相关资料，也咨询了当地的医生。下面我就把我的知识分享给大家，希望能帮到你。

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淋巴瘤是源于淋巴造血系统的恶性肿瘤。主要表现为无痛性无缘无故淋巴结肿大，肝脾肿大，全身所有组织器官均可受累。会莫名其妙的发烧，出汗，体重减轻，发痒。如果有这样的症状，一定要去医院检查。

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不良生活习惯可能引发淋巴瘤。现在的年轻人压力越来越大，所以养成了很多不好的生活习惯。吸烟可能导致严重的淋巴瘤，所以为了自己的健康，减少吸烟或者直接戒烟戒酒。虽然有些人可能对吸烟有很强的抵抗力，但也要养成良好的生活习惯。

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不良的饮食习惯肯定会引起淋巴瘤。现在工作人员懒得自己做饭，经常在外面吃一些快餐、垃圾食品之类的食物。其实这对人体伤害很大。所以他们要经常自己做饭，不挑食不偏食，好好吃饭。他们不爱吃的也要吃，爱吃的也要克制。养成良好的饮食习惯。

保证生活作息规律，就是该睡觉的时候睡觉，不减少睡眠时间，该工作的时候工作，不要把所有事情都堆到深夜，尊重身体自然规律，适当运动，每天抽出时间慢跑一小会儿。没时间的时候也可以选择多走走。