吴建华
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运动完膝盖疼怎么回事
发布时间：2023-02-06
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运动后膝盖疼痛很可能是运动过程中剧烈的，包括姿势不正确，导致膝盖受伤。如果你有膝关节炎，你会在运动时感到疼痛。
其次，运动后可以选择活血化瘀的中药喷雾，或者用冷水冲洗膝盖周围，缓解疼痛。一般情况下，一周左右可以恢复。
另外，运动时不要太暴力。最好一步一步来。建议运动时佩戴护具。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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