免疫力下降的原因:

首先是不良生活习惯造成的。长期熬夜，会错过最佳排毒时间。如果长期睡眠不足，体内会积累大量毒素，影响免疫力。

其次，营养摄入不足或蛋白质缺乏，以及维生素摄入不足，会导致体内营养不良，也会导致免疫力低下。

再者，机体免疫力下降也与运动量减少有关。