斑秃患者经常开始脱发。刚开始的时候还好一点，但是洗头发的时候发现有一部分掉了。但不久后，当我上床睡觉时，我看到一些床单被弄脏了。当我拖地的时候，就特别多了。这个时候可以说是头发到处乱飞。患者很焦虑，不知道怎么做。他们害怕再这样下去，头发会很快掉光，变秃了也不好意思出去见人。不知道如何护理脱发的斑秃患者？

1、

如果有斑秃，每2天左右洗一次头，选择一些护发素洗头。洗头的时候要一直来回搓。不要只用水，然后完成它。做一次深度清洁。保持头皮清洁有助于头发再生。

2、

还有一个就是平时可以多按摩头部。如果能同时用一些姜汁按摩，效果会更好。同时在饮食上要吃一些对斑秃有益的食物，比如一些黑豆，海带之类的。

3、

每天多喝水，保持饮食清淡，吃一些能让头发更黑更有光泽的营养食物，如鸡蛋、猪肉、沙丁鱼等。同时，记得不要吃一些刺激性的食物，比如烟酒，还有一些海鲜。

有掉头风的时候，洗完头记得不要用吹风机吹头发。从中散发出来的热气很容易损伤你的头皮。让头发自然晾干，不要染发。