其实现在这个社会患神经衰弱是很正常的，因为生活压力特别大，生活节奏特别快，很多人心里经常感觉烦躁。晚上睡觉经常失眠，早上不吃早餐也有一些原因。但是得了这样的病特别折磨人，有些严重的会特别影响一个人的生活，有的还会有一些自杀倾向。所以，我想知道如何解决神经衰弱。

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你好，也可以尝试一些抗焦虑的药物和一些抗抑郁的药物进行治疗，也可以改善患者的焦虑和抑郁情绪，放松肌肉，消除一些身体不适，适当做一些体育锻炼去旅行。

2、

你好，也要调整一些不合理的学习工作方式等。这也是摆脱麻烦局面，改善一些紧张状态，尽可能缓解精神压力，保持愉快好心情的好方法。

3、

尽量不要熬夜太久，因为长时间熬夜对身体也很有害。尽量保持良好的心态，适当锻炼身体，特别注意个人卫生习惯。

没事的时候多休息。尽量保证充足的睡眠。也禁止吃辛辣刺激油腻的食物。多吃辛辣的水果和蔬菜。