后背老是长痘痘一样的疙瘩，冬天穿衣服还好。夏天，我喜欢穿吊带，这让我很苦恼。我估计很多姐妹都有和我一样的烦恼。其实我们在日常生活中应该多注意以下几个方面，这样才能和烦恼说拜拜。

1、

想想我们的睡衣多久洗一次？不要以为睡衣只在家里穿，不会太脏，就可以穿，隔几天洗一次，可是你知道吗？后背的皮肤和我们脸上的皮肤是一样的。皮脂腺分泌最旺盛，这些油脂和皮屑残留在衣服上，会滋生螨虫，导致长痘！所以贴身的睡衣一定要勤换。

2、

就像睡衣一样，日常生活中床单被套都要定时洗，一周洗一次！因为众所周知，被套是最容易滋生螨虫的。天气晴朗的时候，拿出来洗一洗，还把棉被芯和枕芯拿出来晒晒太阳。这样，背痘痘很快就会远离你。

3、

以前长痘痘的时候，看电视说有一种方法可以去掉背上的痘痘，就是用硫磺皂洗澡。我们都知道硫磺皂有杀菌作用，能抑制面部皮肤上的螨虫和真菌，减缓痘痘的生长。但与此同时，医学专家也表示，这样容易使皮肤缺水，造成皮肤干燥脱皮，容易导致皮肤水油失衡，不仅不能根治痘痘，还会引发更多的皮肤问题。

4、

长发的姐妹们，最好把头发扎起来，因为就好像我们留着厚厚的刘海，会让额头闷出痘痘一样，长发长期接触护发和定型产品，背部皮肤也会长痘痘。所以适时扎一个清爽的马尾辫或者卷发，让背部皮肤透气，痘痘症状自然会缓解。

北方的皮肤虽然没有脸那么明显，但是还是要好好保养！如果你的皮肤比较严重，要及时去看医生！